Mrz 202012
 

Gute Laune-BallonDen ganzen Vormittag in der Schule verbringen und dann auch noch Hausaufgaben machen und lernen müssen – das kann einem schon gründlich die Laune verderben. Schlechte Laune an sich wäre nicht weiter schlimm – die hat man öfter, kein Drama.

Doch gerade beim Lernen führt miese Laune schnell in einen Teufelskreis, denn übellaunig lernt man nur schlecht. Mühsam zu lernen, ohne wirklich etwas in den Kopf zu bekommen, lässt die Laune natürlich noch tiefer sinken, was dazu führt, dass es mit dem Lernen noch schlechter klappt, was dazu führt …

Zum Glück gibt es einen simplen Ausweg aus dem Teufelskreis: Sorge dafür, dass du in guter Stimmung bist, bevor du dich an deine Hausaufgaben setzt, denn gut gelaunt lernt es sich – das ist wissenschaftlich untersucht und erwiesen – erheblich effizienter.

Einfach gesagt, aber wie soll das gehen – gute Laune auf Knopfdruck?

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